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Accouchement Naturel : Comment accoucher sans douleur ?
Accouchement Naturel

Accouchement naturel : Comment accoucher sans douleur et sans péridurale ?

Atelier vidéo gratuit ▶ Accoucher sans stress ni douleur

Cathy Maillot

Vous voulez préparer votre accouchement pour accoucher de manière naturelle ? Vous voulez apprendre à bien respirer pour accoucher rapidement et sans douleur ? Vous voulez éviter les protocoles médicalisés comme la péridurale ou encore l'épisiotomie ? Alors découvrez ma formation "Acouchement Naturel" pour préparer votre accouchement naturel et ainsi accoucher rapidement, sans stress et sans douleur.


La merveilleuse nouvelle est tombée… vous êtes enceinte !

Mais après la joie, l’angoisse commence à se faire sentir. Vous avez peur que votre grossesse se passe mal, qu’il y ait des complications. Vous appréhendez votre accouchement. Entre la peur d’avoir mal et tout simplement la peur de l’inconnu.

Vous voulez accoucher sans protocoles médicalisés comme la péridurale ou l’épisiotomie mais surtout vous voulez accoucher rapidement, facilement, sans douleur et sans stress !

Vous cherchez donc toutes les alternatives pour relativiser, vous détendre et vous sécuriser mais rien n’y fait. L’angoisse est toujours présente….

Vous n’avez certainement pas encore découvert la solution naturelle qui a fonctionné pour des centaines de femmes qui avaient des craintes concernant leur accouchement mais qui sont à l’heure d’aujourd’hui complétement sereine et prête à accoucher naturellement !

Accouchement Naturel : comment accoucher sans douleur et sans péridurale

Je suis Cathy MAILLOT, ostéopathe depuis plusieurs années spécialisées dans l’accompagnement des femmes, que ce soit avant, pendant ou après leur grossesse.

A travers ma pratique quotidienne de l’ostéopathie, j’ai pu conseiller et aider des centaines de femmes qui avaient des appréhensions concernant l’accouchement et qui par conséquent avaient cristallisées des tensions physiques et émotionnelles en elles.

Finissant même par oublier même la magie de la vie qu’elles allaient donner !

Si vous faites partie de ces femmes qui appréhendent l’accouchement, de ces femmes qui angoissent littéralement et qui ont tout essayé ou presque pour préparer leur accouchement mais qui ne sont pas encore satisfaite de ce qu’elles ont trouvé…. Cet atelier vidéo gratuit est fait pour vous !

Vous allez pouvoir découvrir les 4 erreurs que font toutes les femmes et qui les empêchent littéralement de pouvoir accoucher facilement et naturellement.

Vous pouvez donc dès à présent découvrir notre atelier vidéo gratuit ou continuer à lire notre guide complet sur cette page !

Accouchement sans douleur : Comment faire pour accoucher naturellement ?

L’accouchement naturel sans douleur relève d’un mythe pour de nombreuses femmes.

Pourtant, ça existe à condition de se préparer pour l’événement jour après jour tout au long de la grossesse et ce quelque soit le stade.

Que vous ayez encore 8 mois ou 1 mois, ça ne change absolument rien à condition de mettre les bonnes actions quotidiennes en place pour vous préparer de manière holistique, c’est-à-dire en tenant compte de toutes les dimensions de la femme.

Alors aussi bien au niveau physique, psychologique et émotionnel ! Le problème aujourd’hui, c’est que les femmes vivent pour la plupart dans un monde où tout va trop vite, avec une multitude de choses à faire et à gérer.

Et bien souvent, la préparation à l’accouchement se résument pour elles à :

• aller au cours de préparation avec la sage-femme, • apprendre comment respirer pour pousser, • prendre rdv avec l’anesthésiste pour préparer la péridurale…. • Et à acheter tout le nécessaire pour bébé !

Sauf qu’accoucher ne se résume pas à la respiration, surtout qu’il semblerait que la technique « inspirez - bloquez/ poussez- soufflez » soit un peu remis en cause.

Et accoucher ne se résume encore moins, à la pose de péridurale, à l’épisiotomie, etc…. Même si ces méthodes se sont malheureusement banalisées.

Quelles sont les solutions médicales pour accoucher rapidement et sans douleur ?

La solution qui apparaît en premier pour accoucher facilement et surtout sans douleur est la péridurale.

La péridurale est une technique d’anesthésie au niveau des lombaires qui consiste à introduire une aiguille et qui permet de diffuser un produit actif censé masquer la douleur.

Cela permettrait donc quand tout fonctionne correctement de réduire voire même supprimer totalement les douleurs liées aux contractions et aux poussées.

Et comme vous êtes censée ne plus rien sentir, très souvent pour accélérer la sortie de bébé, l’épisiotomie est réalisée sans même que la future maman n’est le temps de s’en apercevoir.

Le but étant donc de couper une partie du périnée pour faciliter le passage de la tête et donc de tout le corps de bébé.

Ainsi, derrière toutes ces idées de techniques médicalement assistées se cachent bien souvent un manque de moyens physiques et matériels de laisser les choses se dérouler en prenant le temps qu’il faut.

Quelles sont les conséquences des protocoles médicalisés pour accoucher ?

Alors oui, ces traitements médicaux s’ils fonctionnent dans l’instant peuvent vous soulager pour vous permettre d’accoucher sans douleur….

Mais malheureusement parfois ils sont inefficaces et ne vous permettent pas de sentir la sortie de votre bébé et donc sa naissance.

Outre les effets ou les non effets pendant l’accouchement. Ce qu’on ne vous explique pas assez, ce sont les effets indésirables qui apparaissent et durent des heures et des heures après votre accouchement et qui vous empêchent de vous occuper pleinement de votre bébé.

Et au-delà des effets indésirables sur le corps. Le côté psychologique et émotionnel sont négligés et la chute d’hormones, on ne vous y prépare encore moins !!

En effet, on peut noter très souvent : • Maux de tête, sensation de vertiges, … • Douleur de la vulve lors des rapports sexuels • Endométriose au niveau de la cicatrice • Baby blues, déprime avec la sensation de ne pas être à la hauteur, • ….

Comment accoucher facilement par voie basse ? Les solutions naturelles

Un accouchement ce n’est pas quelque chose d’anodin et il faut donc forcément s’y préparer physiquement mais aussi psychologiquement.

Parmi les conseils naturels en vogue, voilà ceux que vous pourrez retrouver le plus facilement sur internet.

Entre les « astuces » de grand-mère, les massages, la demande de soutien à vos proches, la sophrologie, le mouvement, la variation des positions ….. Et les techniques de relaxation, méditation, yoga.

Il y en a pour tout le monde et pour tous les goûts. Seulement voilà si effectivement certaines méthodes naturelles citées ont des effets indéniables (encore faut-il bien les pratiquer…) d’autres sont plus controversées !

C’est pour cela que j’ai décidé de regrouper les méthodes qui fonctionnent véritablement et les choses que vous devez absolument savoir pour vous préparer à accoucher sans douleur.

Notre Solution pour accoucher naturellement et sans douleur

Ce protocole que j’ai créé à partir de mon expérience en tant qu’ostéopathe après avoir reçu des centaines et des centaines de femmes à mon cabinet qui avaient des appréhensions pour leur accouchement, j’ai établi un protocole naturel et simple à appliquer au quotidien pour favoriser une grossesse et un accouchement naturelle et sans douleur.

Dans cette formation divisée en 28 modules que vous recevrez chaque jour pendant 28 jours, vous trouverez toutes les clés nécessaires pour accoucher sans douleur.

Nous aborderons tous les domaines de votre vie aussi bien le côté physique, le côté émotionnel, l’alimentation, la communication, ….

Bref, votre vie sera revue d’un point de vue holistique c’est-à-dire de manière globale pour mettre toutes les chances de votre côté pour accoucher naturellement et sans douleur.

Comment réduire son stress ?

Comme vous le découvrirez, la majorité des femmes qui préparent leur accouchement et encore plus quand c’est la première fois, sont toutes stressées et anxieuses. La première étape est donc d'apprendre à mieux gérer son stress comme vous allez le découvrir dans ma formation sur l’accouchement naturel.

La respiration pour la préparation à l'accouchement

La respiration, est l’anti douleur le plus efficace et permet à toutes les femmes de gérer leurs contractions et la descente de bébé dans le bassin. Ainsi, une respiration aléatoire ou bloquée peut avoir des effets négatifs sur votre capacité à accoucher naturellement et sans douleur. Découvrez donc les solutions à mettre en place pour améliorer votre respiration et vous préparer efficacement pour votre accouchement.

La position de l’accouchement

Aujourd’hui, la position d’accouchement privilégiée est sur le dos, les jambes ouvertes dans les étriers. Sauf que parfois, ils arrivent que vous ne vous sentiez pas du tout à l’aise dans cette position. Soit à cause de douleurs qui existaient pendant la grossesse ou soit par ce qu’instinctivement vous sentez que vous serez plus confortable sur le côté par exemple, pour donner naissance à votre enfant.

Sauf que la plupart du temps, on ne vous laisse pas choisir et on vous installe directement sur le dos…. Et malheureusement si vous avez des douleurs avant l’accouchement, cela va le rendre inconfortable !

Vous allez donc découvrir comment libérer vos tensions physiques pour arriver le jour de l’accouchement dans une forme olympique !

Avoir un accouchement naturel après une césarienne

La première fois s'est peut-être mal passée, et vous avez dû accoucher par césarienne prématurément ou en urgence. Et vous avez peur que cela se reproduise une 2ème fois. Et bien, vous découvrirez que le stress y a été probablement pour quelque chose lors de votre 1ère grossesse et donc de votre 1er accouchement.

En conclusion, vous êtes sur le bon site pour découvrir les secrets pour mettre au monde votre enfant dans les meilleures conditions pour vous mais aussi pour lui ! Inscrivez-vous à notre atelier vidéo gratuit pour ensuite découvrir ma formation complète pour tomber enceinte naturellement. A tout de suite !

Comment ne pas avoir mal pendant l’accouchement ?


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Donner naissance à un enfant est une expérience sans pareil. Toutefois, un accouchement, ça peut faire peur. Surtout lorsque l’on est sur le point d’accoucher pour la première fois. Comment ne pas avoir mal pendant…

Accoucher sans pousser : est-ce possible ?


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L’accouchement, cette étape inévitable de la procréation que beaucoup s’accordent à décrire comme difficile est cependant pour bien des femmes un moment fort agréable, le travail se déroule sans douleur. Accoucher sans pousser, on peut…

Accoucher sur le côté : comment faire ?


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Bientôt le jour J. Vous avez sans doute commencé votre préparation pour l’accouchement et lors de vos séances le choix de la position est certainement un sujet récurrent. Accoucher sur le côté, voici une position…

Comment accoucher facilement par voie basse ?


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L’accouchement par voie basse est l’autre nom que porte l’accouchement naturel. Il se déroule généralement en trois étapes. La première est celle de la dilatation du col, la seconde, celle, la mise au monde du bébé…

Comment accoucher sans péridurale et sans douleur ?


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L’accouchement est un événement très spécial dans la vie d’une femme. Ce moment particulier peut devenir très douloureux. Nombreuses sont celles qui demandent la péridurale. Cependant, pour beaucoup de raisons ce n’est pas toujours possible….

Quelles sont les positions qui soulagent pour accoucher sans douleur ?


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L’un des plaisirs les plus grands est de voir le fruit de sa propre chair venir au monde. L’accouchement est alors le passage obligé pour voir ce bonheur illuminer le visage des parents surtout celui de…

Accouchement sans douleur du Dr Lamaze : qu’est-ce que c’est ?


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« Qu’est-ce que l’accouchement sans douleur, par la méthode psycho-prophylactique ? » C’est le titre du livre qu’a sorti le docteur Fernand Lamaze, chef des services de maternité des Bluets avec certains de ses collègues en 1956. En…

Forceps, spatules, ventouses : tout savoir sur les accouchements instrumentalisés ?


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Avoir un accouchement apaisé et loin de toutes complications est le souhait de chaque femme enceinte. On rêve d’accoucher aisément d’un bébé en pleine forme et de voir la mère en bonne santé. Cependant, sur…

Ostéopathie et accouchement : comment un ostéopathe vous prépare ?


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La méthode de l’ostéopathie a un objectif majeur qui est de préparer d’une manière sereine la future maman à l’accouchement. Il est connu de tous que les femmes enceintes sont sujettes à l’angoisse émotionnelle et…

Quels sont les risques d’une césarienne ?


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Après neuf mois de grossesse, il est temps d’accoucher de l’enfant tant attendu. L’accouchement est un événement au cours duquel la femme met un enfant au monde par voie basse. Mais cette condition n’est pas…

Le protoxyde d’azote pour accoucher : le boom du gaz hilarant ?


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Le fait d’accueillir un nouveau-né est très excitant pour toute la famille et encore plus pour la jeune maman. Néanmoins, l’accouchement même n’est pas du tout une partie de plaisir. En réalité, l’accouchement est assez…

Peur de l’accouchement : comment être détendue le jour J ?


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Entre premier baisé, premier amour, bal de promo, la femme à un certain nombre d’évènements stressants mais, importants dans sa vie. L’accouchement, un moment magique où l’on voit ce petit être faire son entrée dans…

Acupression pour accoucher et déclencher le travail ?


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Êtes-vous à terme sans pour autant arriver à déclencher le travail ? Est-ce que vous vous posez la question de savoir comment aider votre femme à accoucher le plus simplement possible ? Eh bien, vous avez plusieurs solutions à votre disposition, dont…

L’attente de l’accouchement : comment la gérer sans stress ?


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Votre accouchement avance à grand pas et vous avez du mal à contrôler votre appréhension. Apprendre à apaiser son stress est essentiel pour arriver confiante le jour J et mettre ainsi toutes les chances de…

Accoucher sous X : comment s’y préparer ?


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« Lors de l’accouchement, la mère peut demander que le secret de son admission et de son identité soit préservé ». Voilà en quelques mots, les dispositions prévues par le Code civil en son article 326. Mais dans…

Comment commence le travail de l’accouchement : quels sont les signes ?


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Avoir un enfant est l’une des meilleures choses qui puissent arriver dans la vie d’un couple. Le jour de l’accouchement reste un jour mémorable et les parents cherchent à prendre toutes les mesures pour ne pas…

Méthode Bonapace : le guide pour accoucher facilement ?


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La méthode Bonapace est un cours servant à préparer l’accouchement. Pour pratiquer cette méthode, la présence du père est obligatoire, et cela, dans le but d’apprendre à pouvoir soulager la femme enceinte quand il sera…

Comment gérer la douleur pendant l’accouchement ?


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Après 9 mois de grossesse, une femme attend avec impatience le moment où elle pourra prendre dans ses bras son bébé. Elle imagine sa joie d’atteindre le bout du tunnel. Or les douleurs et malaises de…

Méthode de Gasquet pour accoucher en douceur : le guide ?


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L’accouchement est l’une des choses les plus communes et importantes pour la plupart des femmes. Il s’agit également d’un moment qui s’accompagne de son lot d’inquiétude, notamment face aux éventuelles difficultés. C’est dans cette optique…

Quelle position pour soulager les contractions douloureuses ?


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Attendre un bébé est forcément une bonne nouvelle. Entre joie, doute et peur, le couple se prépare avec frénésie à accueillir ce nouveau membre de la famille. Après neuf mois passés à imaginer le visage…

Avis de femmes qui ont accouché sans douleur : est-ce possible ?


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L’accouchement est souvent considéré comme étant l’une des choses les plus douloureuses au monde. Au fil des ans, plusieurs méthodes ont été créées pour permettre un accouchement sans douleur ou du moins, minimiser la douleur…

Accouchement eutocique : qu’est-ce que c’est ?


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Le mot eutocie qui sert d’adjectif dans l’expression accouchement eutocique provient de deux préfixes grecs : « eu » et « tokos ». Ces deux préfixes signifient respectivement en français « normal » et « accouchement ». L’accouchement eutocique est donc le nom qui sert…

Accouchement alternatif : comment éviter les solutions médicalisées ?


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Si vous voulez accoucher dans une atmosphère plus intime, sans vous voir accablée par les nombreux appareils médicaux, optez pour l’accouchement alternatif. C’est une méthode de plus en plus répandue dans toute l’Europe. L’accouchement dans…

Accouchement orgasmique : qu’est-ce que c’est ?


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Fait à la limite inédit, la jouissance obstétricale est pourtant observée chez certaines femmes. Elle est encore connue sous le nom d’accouchement orgasmique. Que savoir de la jouissance obstétricale ? Ici, nous vous en disons plus…

Accouchement dans l’eau : le guide complet !


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L’accouchement est une épreuve redoutée généralement par les femmes. Même si au bout, on vit ce moment magique où la maman peut enfin tenir dans ses bras ce petit être tant attendu depuis des mois,…

Accouchement et pleine lune : la vérité ésotérique ?


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Depuis des générations, on a souvent associé la pleine lune à différentes sortes de phénomènes, rituels ou faits. L’un de ces faits serait le nombre élevé d’accouchements ce jour-là. Ainsi, selon la croyance, on constate…

Accouchement : quel est le rôle du père aujourd’hui ?


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Avoir enfin un bébé est un événement heureux dans le couple. Une bénédiction même, a-t-on l’habitude d’entendre. C’est d’ailleurs pourquoi on prépare toujours cet événement avec beaucoup d’attention et bien évidemment dans l’amour. Si c’est…

Accouchement après un rapport sexuel, y a t il des risques ?


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Vous êtes à terme de votre grossesse et bébé ne semble pas décider à faire votre connaissance ? Vous commencez à vous impatienter mais aussi à avoir peur … Vous redoutez alors un déclenchement médicalisé…

Accouchement accompagné à domicile : comment faire ?


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De plus en plus de femmes, en France et dans le monde, font aujourd’hui le choix d’un accouchement accompagné à domicile. L’idée d’accoucher chez soi, avec tout juste une sage-femme et le père, peut s’avérer…

Accoucher par VME (Version par manœuvre externe)-Tout savoir


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Si vous êtes en gestation et que votre 3e échographie révèle que votre bébé n’a pas encore pris la position tant attendue, vous n’avez pas à vous inquiéter. En effet, plusieurs méthodes permettent d’amener votre bébé à…

Combien de temps d’abstinence après l’accouchement ?


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Un accouchement implique un véritable changement au niveau de l’organisme de la femme et il est important d’avoir les informations adéquates avant de renouer avec la sexualité. Tout comme l’utérus, le corps, tout entier de…

Respiration du petit chien : est-elle toujours d’actualité?


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Rien de plus beau pour une femme que de donner vie un bébé. De la fécondation à l’accouchement, le processus est long et nécessite un véritable suivi. Pendant l’accouchement, plusieurs techniques sont utilisées pour rendre…

La réflexologie plantaire pour améliorer son accouchement


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La réflexologie est une activité de détente et de relaxation plantaire qui permet de soulager de nombreux maux. Parmi ces maux se trouvent les troubles liés à la grossesse. Cette dernière est une période durant…

Quelles sont les différentes étapes d’un accouchement ?


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Une femme enceinte qui se prépare à l’accouchement peut se poser plusieurs questions sur le déroulement de la chose. La représentation qu’on en donne souvent peut faire peur à la future maman qui est à…

Préparer l’accouchement avec l’ayurvéda (médecine indienne)?


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La grossesse est un événement heureux que les parents vivent avec beaucoup de joie. Toutefois, dès que la date de l’accouchement approche, le stress gagne le cœur des parents, plus particulièrement celui de la mère….

Peut-on accoucher à 4 pattes ?


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Vous accouchez bientôt ? C’est normal que vous ayez beaucoup d’appréhension en ce qui concerne le déroulement de l’accouchement. Surtout si c’est votre première fois. Si vous êtes sur le point d’accoucher et que vous…

Peur de faire caca pendant l’accouchement ? Les solutions !


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Faire caca pendant l’accouchement est un sujet tabou. Cependant, c’est un phénomène qui est courant. Ainsi, pour surmonter la peur de faire caca au cours de l’accouchement par voie basse, il existe des moyens simples que…

Peur d’accoucher à l’hôpital : comment rester zen?


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En tant que femme enceinte, vous savez que le moment où votre bébé va naître se rapproche un peu plus chaque jour. Cependant, vous avez peur d’accoucher à l’hôpital. Cet article vous livre les moyens…

Naturopathie pour accoucher : les conseils des naturopathes?


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Les femmes enceintes ont souvent du mal à appréhender le jour de l’accouchement. Entre stress, inquiétude et impatience, plusieurs inquiétudes peuvent survenir sur la façon dont il faut préparer l’accouchement. La naturopathie est reconnue efficace…

Grossesse et accouchement prématurée après conisation ?


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La conisation (du col de l’utérus) qui est une opération chirurgicale est la plupart du temps méconnue. Nombreux sont ceux qui se questionnent sur les conséquences et les risques de cette intervention gynécologique surtout avant…

Déni de grossesse et accouchement : comment faire ?


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Lorsqu’on est enceinte, on a parfois l’impression que la période des 9 mois est vraiment courte pour préparer l’arrivée du bébé. En revanche, quand on fait un déni de grossesse et qu’on apprend que l’on…

Comment accélérer le travail pour accoucher plus vite ?


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Les futures mamans redoutent souvent l’accouchement, surtout lorsqu’elles l’imaginent long, ou interminable. Il est vrai que le travail d’accouchement peut prendre un certain temps, mais si la future maman facilite la dilatation du col de…

Avantages de la sophrologie pour accoucher sans douleur ?


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Plusieurs méthodes permettent à la future mère d’accoucher dans les meilleures conditions. La sophrologie est l’une d’entre elles. Que ce soit avant ou pendant l’accouchement, elle présente de nombreux avantages pour faciliter l’acte. On vous…

Accoucher par voie basse après césarienne, c’est possible ?


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Après un premier accouchement par césarienne, certaines femmes craignent un accouchement par voie basse. De la même façon, d’autres femmes espèrent accoucher par voie basse leur prochain enfant. La plupart d’entre elles pensent qu’après avoir accouché…

Accoucher en position assise : ce qu’il faut savoir ?


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Le geste de la natalité est l’un des plus précieux héritages communs que la nature ait donné aux humains. Sous tous les cieux, l’accouchement fait partie des pratiques qui se perpétuent à travers les âges….

Accoucher après un cerclage utérin ?


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Au cours de la grossesse, il peut arriver que le col de l’utérus s’ouvre avant le terme, ce qui expose la future mère à une fausse couche ou un accouchement prématuré. Ces situations ne sont…

Accouchement vertical : vers une véritable révolution ?


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Rester allongée est la position traditionnelle pour accoucher, on la nomme aussi la « position gynécologique ». Que dire alors de l’accouchement vertical ? Accouchement vertical : une révolution ? Lisons !. En quoi consiste l’accouchement vertical ? La position verticale pour…

Accoucher après le terme : tout ce qu’il faut savoir ?


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L’accouchement est un moment privilégié que vivent beaucoup de femmes avec impatience. Cependant, dans 1 % des cas elles sont obligées de garder leur grossesse pendant plus longtemps que la normale. Lisez cet article pour tout…